توضیحات
کتاب فواید گریپ فروت رضا پوردست گردان PDF توسط وب سایت جزوه پرو برای شما عزیزان تهیه شده است ، کتاب “ فواید گریپ فروت ” اثر رضا پوردست گردان ، به بررسی خواص شگفت انگیز این میوه پرداخته و در کنار آن ، تأثیرات مثبت آن بر سلامتی را مورد تحلیل قرار می دهد .
معرفی کتاب فواید گریپ فروت رضا پوردست گردان :
گریپ فروت ، میوه ای است شبیه پرتقال ، ولی درشت تر از آن و درون آن به رنگ های سفید ، صورتی و قرمز پرورش می یابد و گاه به اندازه یک طالبی بزرگ رشد می کند . در ابتدا مستقیم به سراغ مشهورترین خاصیت گریپ فروت می رویم ؛ امروزه مشکل بسیاری از افراد انتخاب یک رژیم غذایی مناسب برای کمک به کاهش وزن است .
بنابر این، بسیاری از روش های رژیم غذایی برای رسیدن به کاهش وزن مورد هدف قرار می گیرند . یک نوع از روش های موثر ، شامل استفاده از گریپ فروت است . بعضی از مطالعات معتقدند که این میوه می تواند بعد از چند ماه مصرف و تلاش ، برای کاهش وزن مفید باشد .
با در نظر گرفتن احتمال کاهش وزن با مصرف گریپ فروت ، تقاضای بیشتر از این میوه اتفاق افتاده است . علاوه بر خود میوه ، آب و پالپ میوه ، عصاره گریپ فروت نیز خواص درمانی فراوان دارد و برای همین از آن در انواع محصولات آرایشی بهداشتی پوست استفاده می شود .
برشی از کتاب فواید گریپ فروت رضا پوردست گردان :
در کتاب خواص گریپ فروت می‌خوانیم : گریپ فروت می تواند سفید ، زرد ، صورتی و حتی قرمز باشد و مزه ترش یا شیرینی داشته باشد . اما اغلب اوقات یک گریپ فروت تازه ترکیبی از زرد و صورتی است و طعم و مز های شیرین و ترش دارد .
مهم نیست انتخاب شما کدام رنگ از گ ریپ فروت باشد ، نکته حائز اهمیت این است که کالری آن کم اما سرشار از طعم و مواد مغذی عالی برای حفظ سلامتی بدن شما است . کافی است روزانه تنها نیمی از یک گریپفروت را میل کنید تا مطمئن باشید حداقل نیمی از ویتامین سی لازم برای بدنتان را دریافت کرده اید .
به طور میانگین هر گریپ فروت حدود 226 گرم آب و حدود 100 کالری دارد . سعی کنید 20 دقیقه قبل از هر وعده غذایی آب گریپ فروت بنوشید تا کمک موثری برای کاهش وزنتان باشد . مصرف این نوشیدنی باعث میشود اشتهای کمتری برای خوردن غذا داشته باشید و در نتیجه کمتر بخورید و لاغر شوید .
فهرست مطالب کتاب فواید گریپ فروت رضا پوردست گردان :
فایده گریپ فروت :
- کاهش وزن
- جوان سازی پوست
- موی سر
- دیابت
- فشار خون
- بارداری
- سرماخوردگی سلامت قلب
- سلامت قلب
- کلسترول
معرفی رضا پوردست گردان :
از دیگر آثار رضا پوردست گردان میتوان به موارد زیر اشاره کرد :
- درمان خانگی کهیر
- نشانه های کمبود ویتامین در بدن
- مواد غذایی مفید در ترمیم زخم
- خواص تخم بلدرچین
📙💌 فایل های پیشنهادی جزوه پرو :
دانلود کتاب خوشی ها و روزها مارسل پروست مهدی سحابی PDF
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.