توضیحات
کتاب هنر ظریف رهایی از دغدغه ها میلاد بشیری PDF توسط وب سایت جزوه پرو برای شما عزیزان تهیه شده است ، کتاب هنر ظریف رهایی از دغدغه ها نوشته ی مارک منسن، راهنمایی غیرمعمول برای زندگی خوب است.
این کتاب با لحنی صادقانه و طنز آمیز، به خواننده کمک می کند تا با مفاهیمی مانند رنج ، درد، دغدغه، مرگ و زندگی به طور واقعی و ملموس روبرو شود و در نهایت، اهمیت ندادن به چیزهای غیرضروری را در زندگی بیاموزد. غرق شدن در دریای دغدغه ها: غرق شدن در اضطراب و تباهی ذهنی که بی وقفه درگیر افکار پریشان است، گویی در گردابی از دغدغه ها گرفتار شده و آرامشی برایش باقی نمی ماند.
این آشفتگی ذهنی نه تنها به لحاظ روحی آزاردهنده است، بلکه پیامدهای جسمی نیز به دنبال دارد. خستگی مداوم، اولین نشانه این غرق شدن در دریای دغدغه هاست. اما ماجرا به همین جا ختم نمی شود؛ ناتوانی در رهایی از بار سنگین افکار منفی، دریچه ای به سوی اضطراب و تشویش می گشاید و زمینه ساز اتفاقات ناخوشایند دیگری می شود.
به همین دلیل است که یادگیری نحوه مدیریت دغدغه ها و مواجهه صحیح با آنها، مهارتی ضروری برای هر انسانی محسوب می شود. در سال ۲۰۱۶ کتابی با عنوان “هنر ظریف رهایی از دغدغه ها: رویکردی غیرمعمول به زندگی خوب” به قلم مارک مانسون منتشر شد که دیدگاهی متفاوت به مقوله دغدغه ها ارائه کرد.
پیام اصلی این کتاب، هشدار نسبت به هدر دادن عمر گرانبها در مسیر دغدغه هایی است که هیچ سودی برای رشد و تعالی ما ندارند
. مانسون در کتاب خود به خواننده یاد می دهد که چگونه با مدیریت صحیح انرژی روانی و جسمی خود، از شر دغدغه های بی مورد رها شده و طعم گوارای یک زندگی خوب را بچشد. این کتاب جذاب و خواندنی که به سرعت به یکی از پرفروش ترینهای نیویورک تایمز و آمازون تبدیل شد، تا سال ۲۰۱۹ به بیش از ۲۵ زبان ترجمه و بیش از ۳ میلیون نسخه از آن در سراسر جهان به فروش رسید.
فهرست مطالب کتاب هنر ظریف رهایی از دغدغه ها میلاد بشیری:
فصل 1 :
- سعی نکن
- حلقه‌ی بازخورد جهنمی
- هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ها مارک
- پس اصلاً هدف کوفتی این کتاب چیه؟
فصل 2 :
- خوشحالی یک مشکل است
- بدبیاری‌های پاندای مأیوس‌کننده
- خوشحالی از حل‌کردن مشکلات به‌دست می‌آید
- احساسات، زیادی بزرگ‌نمایی شده‌اند
- کشمکش‌تان را انتخاب کنید
فصل 3 :
- شما خاص نیستید
- همه‌چیز از هم می‌پاشد
- استبداد استثناگرایی
- ولی اگر قرار نیست خاص یا استثنایی باشم، پس چه هدفی داشته باشم؟
فصل 4 :
- ارزش رنج‌بردن
- پیاز خودآگاهی
- مشکلات ستاره‌ی راک
- ارزش‌های مزخرف
- تعریف ارزش‌های خوب و بد
و …
فصل 5 :
- و بعد شما میمیرید
- چیزی فراتر از خودمان نیمه‌ی آفتابی مرگ
📙💌 فایل های پیشنهادی جزوه پرو :
دانلود کتاب قانون ده برابر تنها تفاوت بین موفقیت و شکست گرنت کاردون PDF
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.