دانلود کتاب از حال بد به حال خوب مهدی قراچه داغی PDF

60000تومان

پی دی اف کتاب از حال بد به حال خوب مهدی قراچه داغی ، برای دانلود کلیک کنید.

دسته:

توضیحات

دانلود کتاب از حال بد به حال خوب مهدی قراچه داغی PDF توسط وب سایت جزوه پرو برای شما عزیزان تهیه شده است ، شناخت‌ درمانی یکی از روش‌ های روان درمانی است که در سطوح مختلف به حل مشکلات روانی افراد می‌ پردازد.

این رویکرد درمانی و اصول و تکنیک‌ های آن مبتنی بر روانشناسی شناختی است که اهمیت زیادی برای شناخت‌ ها و افکار انسان قائل هستند و نوع این افکار و شناخت‌ ها را در سلامت یا عدم سلامت روان سهیم می‌ دانند.

براین اساس در جریان شناخت‌ درمانی، شناخت درمانگر تلاش دارد با شناخت افکار و باور های فرد به تصحیح آنها بپردازد و فرد را در داشتن شناخت‌ های مفید تر یاری دهد.

فهرست مطالب کتاب از حال بد به حال خوب مهدی قراچه داغی

فصل اول: شناخت روحیه

  • می توانید احساس خود را تغییر دهید
  • چگونه روحیه خود را تغییر دهید
  • تشخیص روحیه
  • و …

فصل دوم: احساس خوب

  • چگونه احساس خود را تغییر دهیم
  • ده راه برای سالم اندیشی
  • چگونه نظام ارزشی سالمی بسازیم
  • و …

فصل سوم: احساس اطمینان

  • درک اضطراب
  • چگونه می توانید با هراس های خود بجنگید
  • مسئله ترس از مرگ
  • و …

و …

فصل ششم: ویژه درمانگراها

  • موفقیت و شکست برنامه درمان
  • برقراری ارتباط با بیماران سخت گیر
  • تعیین دستور جلسه
  • و …

📙💌 فایل های پیشنهادی جزوه پرو :

دانلود کتاب عصر نهایت ها حسن مرتضوی PDF

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

توضیحات تکمیلی

نوع فایل

PDF

حجم فایل

10 مگابایت

تعداد صفحات

656 صفحه

نویسنده

مهدی قراچه داغی

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “دانلود کتاب از حال بد به حال خوب مهدی قراچه داغی PDF”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *