توضیحات
کتاب باج گیری عاطفی سوزان فوروارد PDF توسط وب سایت جزوه پرو برای شما عزیزان تهیه شده است ، کتاب باج گیری عاطفی، نوشته سوزان فوروارد است که اولین بار در سال 1997 به چاپ رسید. باج گیران عاطفی می دانند که چقدر رابطه مان با آن ها برایمان مهم است.
آن ها از نقاط ضعف و شخصی ترین اسرار ما آگاهی دارند. چنین افرادی می توانند والدین، شریک، رئیس، همکار، دوست و یا معشوق ما باشند.
صرف نظر از این که چقدر به ما اهمیت می دهند، از این اطلاعات خود درباره ی ما استفاده می کنند تا ما را مجبور به کارهایی کنند که خودشان می خواهند. سوزان فوروارد در این کتاب پرفروش، روابط را به شکلی دقیق کالبدشکافی می کند تا به قربانیان باج گیری عاطفی بیاموزد که چگونه می توان با افراد باج گیر مواجه شد.
او در این کتاب با ارائه ی گام هایی مشخص، تمرین هایی کاربردی و تکنیک های ارتباطی آزموده شده، به ما کمک می کند تا به فردی قوی تر تبدیل شویم و چرخه ی باج گیری عاطفی را بشکنیم.
سوزان فوروارد (Susan Forward) در کتاب باج گیری عاطفی (Emotional Blackmail: When the People in Your Life Use Fear, Obligation and Guilt to Manipulate You) از معنای باج گیری عاطفی و نمودهای متعدد آن در روابط می‌گوید و ترفندهای متعددی را نیز برای تقویت روابط و شکستن چرخه‌ی ناسالم باج‌گیری عاطفی ارائه می‌کند.
همه‌ی ما حداقل یک بار در طول زندگی‌مان جملاتی را شنیده‌ایم که با این عبارات آغاز می‌شوند: «اگر واقعاً من را دوست داشتی…»، «بعد از این همه کاری که برای تو کرده‌ام…» یا «چه‌طور می‌توانی این‌قدر خودخواه باشی…» آشنا به نظر می‌رسند، درست است؟
تمام این جملات، نمونه‌های روشنی از باج‌گیری عاطفی هستند؛ نوعی دستکاری ظریف و تهدیدهایی پنهانی در روابط که افراد از آن‌ها استفاده می‌کنند تا دیگران را برای انجام ندادنِ کاری که از آن‌ها خواسته‌اند، تنبیه کنند.
باج‌گیر عاطفی به ارزشی که برای ارتباط با او قائل هستیم و به اثرگذاری خود بر ما آگاه هست. او به‌خوبی می‌داند در برابر وی آسیب‌پذیر هستیم. او از اسرار ما اطلاع دارد. باج‌گیر غریبه نیست، می‌تواند مادر، پدر، خواهر یا برادر، دوست، رئیس یا همکار ما باشد. او از دانشی که درباره‌ی ما دارد استفاده می‌کند تا به‌راحتی به خواسته‌ی خود برسد.
اغلب انسان‌ها در درون خود چالش‌ها، نگرانی‌ها و ترس‌هایی پنهانی از طرد شدن دارند و از دست دادن می‌ترسند، نگران هستند که دوست داشته نشوند، از تنهایی و ناامنی نگران و مضطرب هستند، گهگاه احساس پشیمانی می‌کنند و خشم خود را نمی‌توانند کنترل کنند.
هر کدام از این موارد به‌نوعی نقاط آسیب‌پذیری فرد به شمار می‌آید؛ نقاطی که باج‌گیر به خوبی از آن‌ها خبر دارد. او از این اطلاعات استفاده می‌کند تا با تهدید و ارعاب، به تمایلات خود دست یابد. به عنوان مثال اگر باج‌گیر رازی از شما بداند، برای آنکه مطابقِ میل وی رفتار کنید، مدام شما را تهدید به افشای آن راز می‌کند. آیا راهی برای مواجهه با باج‌گیران عاطفی وجود دارد؟
📙💌فایل های پیشنهادی جزوه پرو :
دانلود کتاب باج گیری عاطفی سوزان فوروارد PDF
⭐⭐⭐⭐⭐
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.