توضیحات
دانلود کتاب افسردگی نهفته شبنم درویش PDF توسط وب سایت جزوه پرو برای شما عزیزان تهیه شده است ، کتاب افسردگی نهفته نوشته مارگارت رابینسون رادرفورد و ترجمه شبنم درویش است. این کتاب توسط انتشارات میلکان منتشر شده و به بررسی رابطه میان کمال‌طلبی و افسردگی می‌پردازد.
درباره کتاب افسردگی نهفته
در این کتاب، نویسنده توضیح می‌دهد که چگونه کمال‌طلبی می‌تواند درون انسان را زهرآگین کند و توانایی لذت بردن از زندگی را از او بگیرد. همچنین، راهکارهایی برای پذیرش خود و رهایی از دام افسردگی ارائه می‌دهد.
کتاب به سه بخش اصلی تقسیم شده است:
1. درک افسردگی نهفته: تعریف افسردگی نهفته و ویژگی‌های آن، تفاوت آن با افسردگی شناخته‌شده و ارائه پرسش‌نامه‌ای برای سنجش میزان افسردگی نهفته.
2. مراحل بهبود: پنج مرحله بهبود شامل آگاهی، تعهد، رویارویی، پیوند و تغییر.
3. حفظ تغییرات: یادگیری نحوه حفظ تغییرات جدید و جلوگیری از بازگشت به الگوهای قدیمی.
درباره نویسند کتاب افسردگی نهفته
شبنم درویش یک مترجم و بازیگر ایرانی است. او متولد سال ۱۳۶۷ است و دارای مدرک کارشناسی زبان فرانسه می‌باشد. شبنم درویش علاوه بر ترجمه، در چند فیلم سینمایی نیز به ایفای نقش پرداخته است. از جمله فیلم‌های معروف او می‌توان به “جرم” و “محاکمه در خیابان” به کارگردانی مسعود کیمیایی اشاره کرد.
در زمینه ترجمه، شبنم درویش چندین کتاب را به فارسی برگردانده است که از جمله آن‌ها می‌توان به “علف شبانه” نوشته پاتریک مودیانو و “افسردگی نهفته” نوشته مارگارت رابینسون رادرفورد اشاره کرد.
بخشی از کتاب افسردگی نهفته
«روزی که بریتِنی، زنی جوان و رعنا و جذاب، وارد دفترم شد، مثل همهٔ جلسات اولم با مراجعان، کنجکاو شدم که چه مسئله یا مشکلی پیش خواهد آمد.
بریتنی گفت: «در پریسکوپ دیدم که دربارهٔ افسردگی کاملاً نهفته حرف می‌زدین. تا حالا به جلسات درمانی نرفته‌م. اما می‌دونم که داشتین ویژگی‌های من رو توصیف می‌کردین و واجبه کمک بگیرم، چون اوضاع داره بدتر می‌شه.»
ناگهان حرفش را قطع کرد. انگار فوراً پشیمان شد که حتی تا همین حد دربارهٔ خودش به من گفته است. لبخندی پرنشاط بر لبانش نقش بست و با کمی شرمندگی روی مبل نشست. یکی از پاهایش را تکان‌هایی عصبی می‌داد. مانده بود چه کند و منتظر بود من پاسخ دهم.
«خب، اگه با افسردگی نهفته هم‌ذات‌پنداری می‌کنی، عادت نداری بی‌پرده دربارهٔ خودت حرف بزنی. پس شک ندارم اینجا بودن برات سخته.» با تکان‌دادن سر حرفم را تأیید کرد و به پاهایش چشم دوخت.
به او اطمینان دادم: «ما می‌تونیم آروم پیش بریم. من اینجام تا به حرف‌هات گوش کنم، اما تو مسئول تند یا کند پیش‌رفتنش هستی. خب، اخیراً اتفاقی باعث شده بیشتر نگران خودت بشی؟»
در آن جلسه، بریتنی دربارهٔ زندگی‌اش همه‌چیز را به من نگفت. درواقع ماه‌ها طول کشید تا از کل داستان او باخبر شدم. گهگاه راز پررنجی را فاش می‌کرد که تمام عمر آن را در دلش نگه داشته بود و در هنگام گفتن تمامی حواسش به واکنش من بود، زیرا برای در میان گذاشتنِ زندگی واقعی‌اش کم‌کم خطر می‌کرد. بااین‌حال نمی‌توانست احساسات مربوط به آن رازها را بی‌پرده و راحت بیان کند. گهگاهی اشک در چشمانش حلقه می‌زد که به‌سرعت با نگاهی بی‌تفاوت یا عوض‌کردن موضوع پنهانش می‌کرد.
این افسردگیِ کاملاً نهفته است. بسیاری از این تجربیات و احساسات همچون شرم، روان‌زخم، آسیب و خشم آن‌قدر مخفی نگه داشته شده‌اند که شاید سر باز کردنشان روندی کند داشته باشد.
بریتنی اولین کسی نبود که با این نوع گسست عاطفی می‌دیدم؛ گسستی بین رنج آنچه تعریف می‌کرد و احساساتی که به خود اجازهٔ ابرازش را می‌داد.»
📙💌 فایل های پیشنهادی جزوه پرو :
دانلود کتاب کامل ترین مرجع کاربردی طراحی سازه با SAP 2000 محمد افضلی PDF
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.