پست معرفی جان کابات زین ، توسط سایت دانلود کتاب برای شما عزیزان تهیه شده است. جان کابات زین، پزشک آمریکایی و مبدع برنامهی کاهش استرس مبتنی بر ذهنآگاهی، توانست یوگا و مراقبه را با پژوهشهای علمی درهم بیامیزد و تأثیر ذهنآگاهی را به اثبات برساند. «ذهنآگاهی برای آغازگران» و «هرجا روید مقصد همانجاست» برخی از […]
